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항상 잘 자고 싶다면 분명 혼자가 아닙니다.요즘 뒤척이는 이유는 많지만, 때로는 잠을 자는 이유가 진짜 원인일 때도 있습니다.
수면의 질에 있어서 베개는 실제로 중요한 역할을 할 수 있습니다.실제로 오하이오 주립대학교 웩스너 메디컬 센터(Wexner Medical Center)의 유진 치오(Eugene Chio) 박사는 때때로 오래된 베개를 교체하면 경직과 같은 특정 목 문제를 해결할 수 있다고 말했습니다.
하지만 자신의 필요에 가장 잘 맞는 베개를 찾고 싶다면 잠자는 자세부터 시작해보세요.예를 들어 옆으로 자는 사람은 머리와 침대 사이의 간격을 메우기 위해 더 두꺼운 베개가 필요한 경우가 많습니다.반면, 수면 재단(Sleep Foundation)에 따르면, 잠을 자지 못한 사람들에게는 척추 정렬을 촉진하는 데 도움이 되는 베개가 필요합니다.
그러나 베개 선택의 가장 높은 기준은 실제로 편안함입니다.최고의 옵션을 선택하는 데 도움이 되도록 아래에서 Amazon의 가장 인기 있는 베개를 확인하세요.
베컴 호텔 셀렉트 필로우백은 고급 플러시 소재로 제작되었으며 250바늘로 제작되었습니다.모든 수면자가 즐길 수 있는 베개 커버입니다.베개에는 형태를 유지하는 것 외에도 특별한 냉각 기술이 적용되어 밤에도 시원하게 유지됩니다.또한, 현재 아마존 침대베개 1위로 등재되어 있습니다.
이 베개가 주목받는 이유 중 하나는 저자극 폴리에스터 충전재와 부드러운 커버입니다.이는 몸에 매우 부드러운 쿠션을 제공하여 자고 있는 동안 포옹할 수 있도록 도와줍니다.
이 젤 주입 메모리 폼 베개는 목을 더 잘 받쳐줘야 하는 사람들에게 이상적입니다.스트레스를 완화하고 목 통증과 결림을 줄여주는 프리미엄 베개입니다.무릎 받침대와 다리 베개로도 사용할 수 있습니다.
우연이 아닙니다. 이것은 Amazon의 베스트셀러 컨투어 베개입니다.내부 레이어를 추가하거나 제거하여 두께를 쉽게 변경할 수 있습니다.또한, “자연스러운 신체 곡선”을 형성하여 수면 중에 궁극적인 지지력을 얻을 수 있도록 도와줍니다.
살짝 기대어 자고 싶은 분들에게는 에붕의 고밀도 메모리폼 베개가 필수입니다.등을 높게 유지하는 데 사용할 수 있을 뿐만 아니라 TV를 시청하거나 독서를 하거나 반동을 일으킬 때 지지 패드로도 사용할 수 있습니다.
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이 베스트셀러 더치 오븐은 Le Creuset의 셀렉션보다 $230 저렴합니다.그리고 음식 블로거들은 그것을 좋아합니다